① 食べる前の準備体操（ゴックン体操） ゴックン体操は、飲み込みに関係する筋肉をほぐしたり、鍛え たりするために行います。食事の前に2～3分行うだけで効果が ありますので、毎日続けてやってみましょう。 ① 首の運動 ③ 唇の運動 医学的根拠に基づくレクリェーション③「パンダの宝物」ロング・ヴァージョン 川畑 智 理学療法士 () (4) (5) 「パンダの宝物 (パンダノタカラモノ)」って、ご存知ですか？ 施設や地域で普及している言葉で、口の乾燥や誤嚥を予防し、食を楽しむ口をつくるため、公立能登総合病院 歯科口腔外科部長 長谷 剛志先生が監修した口の体操あいうえおストレッチとリップタントレーニングをご紹介します。 1 まずは準備運動！ あいうえおストレッチ
パタカラ体操 口腔ケアチャンネル 061 Youtube
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